逼自己這七樣事 讓你的人生巔峰延續二十年

2018年12月03日     6555     檢舉

突然想到《無問西東》里的一句話說:人把自己置身於忙碌當中,有一種麻木的踏實,但喪失了真實。

要找到真實的、踏實的自己,找到前行路的方向,其實並不難,但前提是,你要做一個自律的人,要成為更好的你。從現在開始,這幾個好習慣,請逼自己養成。

1作息規律

無論有什麼煩心的事情,都請記得對自己好一點,早睡早起,給自己一個好的作息,有一個健康的身體,這是一切的前提,沒有了健康,一切都白搭。睡覺之前可以看會兒書,但要拒絕無意義地刷屏瀏覽,他人的生活與你無關,睡前你要保證自己處於一個安靜平和的狀態,才能有高質量的睡眠。早起為自己做頓豐盛的早餐,開啟元氣滿滿的一天。

2控制脾氣

做人,要始終記得一句話:脾氣越溫,福報越深。壞脾氣解決不了任何問題,只會讓一切變得越來越糟,遇到事情的時候,請你先深吸氣,冷靜下來再做決定。要相信生活是有彈性的,當你遇到低谷期,要調整自己儘快走出來,而不是在負能量的循環中愈發暴躁。你怎樣對待世界,世界就會怎樣對待你,始終以微笑和善意對待身邊的每一個人,發生的每一件事,你就會越發體會到來自生活的溫柔和美好。

3學會拒絕

有這樣一句話說:世界是自己的,與他人毫無關係。同樣,他人的世界之於我們,也只是路過的風景。不會拒絕的人,終其一生都會活得非常累,你要學著乾脆一點,把付出和時間都留給值得的人,不要一味付出,更別卑微討好。要學會拒絕,學會對你不喜歡的、做不到的說不,把握好自己的生活已經很不容易,與其糾結,不如把時間留給自己。

4少說多聽

老話講,禍從口出,你說得越多,暴露地就越多,甚至在你不知不覺中,已經將人脈傷了個乾淨。要記得「三人行,必有我師」,看人要看長處,自己少說話,多聽聽別人是怎麼說的,這同樣是一種成長。不要做那種說的很多,卻毫無用處的人,要說一句是一句,讓每一句話都有意義。

5堅持運動

堅持運動的人,並不僅僅是堅持了這一件事,運動帶給堅持之人的,也並非僅僅是強健的體魄,高度的自律,會讓你快速成為自己想成為的人。運動和不運動的人,從外表上一看就看得出來,而堅持運動的人,也會因此而收穫到更多志同道合的朋友,會因此擁有更多的機遇和可供選擇的前行道路。人生路上,不要忘記運動。

6勿忘讀書

如林語堂所說:沒有養成讀書習慣的人,是被眼前的世界所禁錮住的,他的生活是機械的、刻板的。腹有詩書氣自華,堅持讀書會為人沉澱下來優雅的氣質和睿智的力量,董卿就是最好的證明,若有詩書藏於心,歲月從不敗美人。無論何時何地,都不要忘記讀書,從什麼時候開始培養自己讀書的習慣都不晚,培養自己讀書的心境,而非帶著目的去讀書。

7樂於獨處

你必須明白,在人生這趟列車上,任何時候都可能有人下車,離開你的軌道,這無可避免。孤獨是每個人都要歷經的成長,所謂成熟,是你學會了享受獨處的時光,不再惶恐,不再怯弱,和孤獨抵額相對,和平共處。且行且珍惜,隨緣隨自在,這一生能夠從始至終陪伴你的,只有你自己。要優於過去的你,在獨處的時光里,一點一點成為更強大的自己。不氣餒,不妥協,腳踏實地,一步一步地朝著你想要的未來努力。未來的日子裡,這七個好習慣,請你時時記得,無問西東,砥礪前行。願我們,都成為更好的人。

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來源http://tw.aboluowang.com/2018/1125/1209179.html

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